योग उपचार है मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य के लिए:सोनू राम


>>> वसुधैव कुटुम्बकम् थीम के तहत सफलतापूर्वक मनाया गया 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, 
>>>>>उपमंडल के लोगों ने योग में दिखाया पूरा जोश,
>>>> योग विशेषज्ञों ने करवाए लोगों को योग के विभिन्न आसन
राजेश वर्मा।
पिहोवा, 21 जून 

उपमंडल अधिकारी नागरिक सोनू राम ने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए उसकी स्वयं की जिम्मेवारी सबसे महत्वपूर्ण है। यदि व्यक्ति स्वयं शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ होगा, तभी वह समाज में अपना महत्वपूर्ण योगदान दे सकेगा। केवल योग ही ऐसी क्रिया है, जिसे व्यक्ति अपनी दिनचर्या में शामिल करके अपना व समाज का उत्थान कर सकता है।
एसडीएम सोनू राम बुधवार को अनाज मंडी पिहोवा में आयोजित 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लोगों को सम्बोधित कर रहे थे। इस अवसर पर एसडीएम सोनू राम ने लेफ्टिनेंट विक्रमजीत सिंह को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया। इसके अतिरिक्त पतंजलि योग समिति की तरफ से एसडीएम सोनू राम को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया गया। एसडीएम सोनू राम ने कहा कि योग हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। आज पूरे विश्व में वसुधैव कुटुम्बकम थीम के तहत 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। गर्व की बात है कि योग हमारे भारत की प्राचीन संस्कृति है, जिसे आज पूरा विश्व मना रहा है। योग अब न केवल भारत का होकर, पूरे विश्व के मानव कल्याण के लिए एक थेरेपी बन चुका है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का उद्देश्य अधिक से अधिक लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है। प्रशासन द्वारा लगातार प्रशिक्षण शिविर चलाकर लोगों को योग से जोड़ा जा रहा है, जिसके सफलतापूर्वक परिणाम हम सब को देखने में मिल रहे हैं। उन्होंने कहा कि योग संस्थाओं द्वारा पृथुदक पार्क में लगातार योग शिविर लगाए जाएंगे ताकि सभी लोग योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकेंं।
उन्होंने कहा कि योग हमारे जीवन को संतुलित करता है। योग के निरंतर अभ्यास से प्रत्येक जन अपने जीवन में नई ऊर्जा भर सकता है। विश्व बहुत सारे तरीके अपनाकर लोग स्वयं को स्वस्थ तथा फिट रखने का प्रयास करते हैं। इनमें से बहुत सारे विकल्प एक आयु वर्ग तक ही हो सकते हैं। परंतु योग एक ऐसी क्रिया अथवा पद्धति है, जिसमें आयु की कोई सीमा नहीं होती। कोई भी व्यक्ति किसी भी आयु वर्ग में योग करके स्वयं को स्वस्थ रख सकता है। उन्होंने कहा कि योग इसलिए भी प्रचलित है क्योंकि योग हमारे जीवन में सहजता तथा अनुशासन लाता है। योग तनावपूर्ण जीवन को खत्म करता है तथा जीवन को एक नई दिशा प्रदान करता है। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में आए हुए सभी लोगों का आभार प्रकट किया तथा सभी लोगों को योग अपने जीवन में अपनाने के लिए आह्वान किया।
लेफ्टिनेंट विक्रमजीत सिंह अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में बतौर मुख्य अतिथि पधारे। इस मौके पर उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की शुरुआत ने लोगों में एक नई ऊर्जा का प्रसार किया है। दिन-प्रतिदिन लोग योग से जुड़ते जा रहे हैं तथा इसे अपनी जीवनशैली में अपना रहे हैं। उन्होंने कहा कि योग करने के लिए उम्र की कोई बाधा नहीं होती। हर आयु वर्ग का व्यक्ति योग करके अपने जीवन को तंदुरुस्त बना सकता है। योग के निरंतर अभ्यास से हम स्वयं को फिट रख सकते हैं तथा कई बीमारियों से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा योग के कई आध्यात्मिक लाभ भी हैं। योग प्रत्येक व्यक्ति को उनके मुताबिक लाभ पहुंचाता है। उन्होंने सभी लोगों से आह्वान किया कि वे योग को अवश्य अपनाएं और अपने मानसिक, भौतिक, आत्मिक व अध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारें
9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में पतंजलि जिला प्रभारी बलविंद्र ने ओम के मंत्रो उच्चारण के साथ आए हुए सभी लोगों को योग शुरू करवाया। उन्होंने कहा कि योग आसन सदैव मन को शांतिपूर्ण अवस्था में रख कर करना चाहिए। योग करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति का स्थिर होना आवश्यक है। इसलिए तनावमुक्त होकर तथा अनुशासन के साथ योग करें। उन्होंने सभी लोगों को ग्रीवा चालन योग की कई विधियों के तहत योग करवाया। इसके अतिरिक्त उन्होंने लोगों को स्कंध संचालन, कटी चालन, घुटना संचालन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन योग क्रियाओं का सभी प्रस्तुत लोगों को अभ्यास करवाया। भारतीय योग संस्थान के महेश तलवाड़ ने प्राणायाम ध्यान का अभ्यास करवाया गया।
पतंजलि के जिला मीडिया प्रभारी महिंदर सिंह ने आए हुए सभी लोगों को संकल्प दिलाया कि आज जो भी योग का अभ्यास करवाया उसको अपने जीवन में अपनाकर प्रतिदिन योग करें तथा अपनी जीवन शैली में सुधार करें। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयुष विभाग की तरफ से लोगों को टी-शर्ट बांटी गई तथा बच्चों के लिए रिफ्रेशमेंट का भी इंतजाम किया गया। इस मौके पर जिला परिषद चेयरमैन कवलजीत कौर, नगर पालिका प्रधान आशीष चक्रपाणि, तहसीलदार प्रियंका, मार्केट कमेटी सचिव चंद्र सिंह, खंड शिक्षा अधिकारी वीरेंद्र गर्ग, उपमंडल कृषि अधिकारी मनीष वत्स, नगरपालिका सचिव गुलशन कुमार, आयुष विभाग से शुभम गर्ग एएमओ तथा डा. गुरप्रीत सिंह सहित विभिन्न विभागों के अधिकारी व कर्मचारी सहित विभिन्न स्कूली बच्चों ने नौंवे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में हिस्सा लिया तथा योग किया।

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